Stéphanie Boursier propose en plus des cours de yoga hebdomadaires
classiques, des ateliers « Zen ».
Il s’agit d’allier une activité sportive telle une randonnée pédestre ou bien à vélo,
pratiquée ensemble en forêt et un cours de yoga en salle. Ces ateliers ont pour but de se
ressourcer en pleine nature tout en se reconnectant à soi et aux autres.

Durée 2h30, quelques samedis par trimestre.

Maison du Village de Grosrouvre
Route des Aubris

Convivialité et détente

L’Amour et l’harmonie, en un seul mot : ensemble !

Le nombre de participants limité à 10 élèves

Samedi 17 mai, de 9 h 30 à 12 h 30 environ

Thème abordé : Ressentir son ancrage, en pleine nature + Hatha Yoga en salle

Au programme :

Balade pendant 1h15 en forêt, tous les sens en éveil – Marche en conscience – Exercices respiratoire et de sophrologie

Ensuite, séance de yoga dans la salle communale de Grosrouvre durant 1h15.

Et enfin, une collation et partages durant 15 minutes… ou plus !

Atelier pour tout adulte

Tous les tarifs sont à retrouver dans le formulaire ci-dessous

Renseignement, pour tout savoir sur le yoga proposé et inscription auprès de :
Stéphanie Boursier : [email protected]

Nous vous attendons avec joie !

Adhésion obligatoire à Famille Plus
18 € pour l’année 2024/2025
Important : Seuls les adhérents à jour de leur cotisation pourront prétendre participer à cette activité.